近日，有媒體拍到，在西班牙穆?tīng)栁鱽喛ǖ蠆W薩盧斯體育運動(dòng)醫學(xué)中心，現世界第一阿爾卡拉斯對自己的身體進(jìn)行了多項全面的測試。從流傳出的圖片上來(lái)看，在測試過(guò)程中，他戴著(zhù)專(zhuān)業(yè)的呼吸面罩，身穿特殊的體測背心，在跑步機上進(jìn)行漸進(jìn)式高強度運動(dòng)。據悉，這是他為了澳網(wǎng)奪冠所準備的最新武器。

根據報道，本次測試的重點(diǎn)是測量他身體在高強度運動(dòng)中所能利用的最大氧氣量，而這是為了更好地測試出他的身體能力與身體極限，從而制定更加科學(xué)、更加合理的訓練計劃。

其原理也比較簡(jiǎn)單，根據跑步機速度逐漸增加，坡度也隨之提升，模擬網(wǎng)球比賽中越來(lái)越激烈的運動(dòng)強度。阿爾卡拉斯的面部表情從輕松變?yōu)閷?zhuān)注，呼吸逐漸加深。醫學(xué)中心的專(zhuān)家團隊緊盯著(zhù)監控屏幕，上面實(shí)時(shí)顯示著(zhù)他的生理數據變化，其團隊成員在采訪(fǎng)中透露這是為澳網(wǎng)設計更好的體能訓練計劃。

值得一提的是，最大攝氧量也是衡量運動(dòng)員心肺功能和有氧耐力的黃金標準。這個(gè)數值越高，代表身體在高強度運動(dòng)時(shí)輸送和利用氧氣的能力越強，這對于需要長(cháng)時(shí)間持續對抗的網(wǎng)球運動(dòng)至關(guān)重要。

根據知情人士透露，該團隊特意研究了阿爾卡拉斯過(guò)去幾年在澳網(wǎng)的表現，并且分析了其主要幾場(chǎng)比賽失利的原因。最終他們認為，對于阿爾卡拉斯這樣以爆發(fā)力和全場(chǎng)覆蓋能力著(zhù)稱(chēng)的選手，優(yōu)秀的有氧能力是奪得澳網(wǎng)冠軍的關(guān)鍵。這是因為，身體的含氧率能幫助球員在漫長(cháng)的五盤(pán)大戰中保持狀態(tài)，特別是在墨爾本炎熱的氣候條件下。

網(wǎng)球運動(dòng)員的最大攝氧量通常處于耐力運動(dòng)員和爆發(fā)力運動(dòng)員之間，既能支持長(cháng)時(shí)間比賽，又能滿(mǎn)足突然加速、變向的需求。

阿爾卡拉斯團隊希望通過(guò)這次測試，精確掌握他目前的有氧能力水平，并以此為基礎設計針對性的訓練方案。

測試后的初步觀(guān)察顯示，休賽期的阿爾卡拉斯體脂率略有上升，這是職業(yè)運動(dòng)員在非比賽期的正?，F象。訓練團隊將根據測試結果，制定恢復最佳競技狀態(tài)的精準計劃。

前西班牙戴維斯杯隊長(cháng)科雷特加對此評論：“看到阿爾卡拉斯采用如此科學(xué)的方法準備新賽季，我感到非常欣慰。這代表了現代網(wǎng)球訓練的發(fā)展方向。最大攝氧量數據能幫助團隊精確設計他的訓練強度，避免過(guò)度訓練導致的傷病風(fēng)險，這對延長(cháng)他的職業(yè)生涯至關(guān)重要?！?/p>

專(zhuān)業(yè)運動(dòng)生理學(xué)家岡薩雷斯指出：“對阿爾卡拉斯這類(lèi)爆發(fā)力型選手來(lái)說(shuō)，有氧能力常常被低估。實(shí)際上，良好的有氧基礎能加速比賽間的恢復，提高連續作戰能力。這次測試顯示他的團隊正在采用全方位、科學(xué)化的訓練理念?！?/p>

在網(wǎng)球論壇和社交媒體上，阿爾卡拉斯這次體測引發(fā)了熱烈討論。

“阿卡團隊真的很專(zhuān)業(yè)，知道如何用科學(xué)手段提升競技水平。這種精細化管理和納達爾、德約科維奇團隊的做法一脈相承?！币晃毁Y深網(wǎng)球迷寫(xiě)道。

也有網(wǎng)友調侃道：“看到阿卡體脂率略有上升的照片，終于感覺(jué)他像個(gè)正常20歲的年輕人了！休賽期就該好好放松一下，賽季開(kāi)始前再調整到最佳狀態(tài)?！?/p>

一位運動(dòng)科學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生分析：“最大攝氧量測試對網(wǎng)球運動(dòng)員越來(lái)越重要。特別是在大滿(mǎn)貫賽事中，五盤(pán)三勝的賽制對有氧能力要求很高。阿爾卡拉斯團隊明顯在為澳網(wǎng)的炎熱天氣和可能的長(cháng)盤(pán)對決做準備?！?/p>

“科學(xué)訓練是延長(cháng)職業(yè)生涯的關(guān)鍵。如果納達爾年輕時(shí)能有現在這些先進(jìn)的測試設備和理念，他的傷病可能會(huì )少很多?！币晃患{達爾粉絲感慨道。

這次體測是阿爾卡拉斯備戰2026賽季的第一步，他的團隊將根據測試結果，制定個(gè)性化的訓練方案，重點(diǎn)提升他的有氧耐力，同時(shí)保持標志性的爆發(fā)力。

隨著(zhù)澳網(wǎng)日益臨近，阿爾卡拉斯的訓練將逐漸轉向專(zhuān)項技術(shù)訓練和實(shí)戰模擬?？茖W(xué)數據將幫助團隊精準控制他的訓練負荷，避免傷病風(fēng)險，確保他在墨爾本公園達到最佳狀態(tài)。

阿爾卡拉斯曾在2023年溫網(wǎng)奪冠后表示：“我知道自己還有很多需要改進(jìn)的地方，我會(huì )繼續努力?！边@種科學(xué)嚴謹的態(tài)度，或許正是他迅速崛起的秘訣之一。

隨著(zhù)新賽季的臨近，當阿爾卡拉斯亮出這樣一項神秘武器，他的競爭對手們勢必也會(huì )感覺(jué)到更多的壓力，當阿爾卡拉斯明年一月站在墨爾本公園的球場(chǎng)上時(shí)，今天的每一次呼吸測試都可能轉化為關(guān)鍵分的耐力優(yōu)勢。那么最終結局如何，讓我們拭目以待。(來(lái)源：網(wǎng)球之家 作者：陸小天)