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體能教練:若姆巴佩練成C羅那種體型,那他將是一顆更耀眼的明星

2025-03-07 15:45:23

體育播報3月7日宣 西班牙足球體能訓練先驅者、現年93歲的體能教練員卡洛斯-阿爾瓦雷斯-德?tīng)?維拉爾接受了《阿斯報》的采訪(fǎng),期間他談到了關(guān)于姆巴佩和維尼修斯等話(huà)題。

當今體能訓練的發(fā)展

“所有球隊都聘請了體能教練,可以看到,這是必須的,但是還有不完整的地方。我很討厭他們的訓練項目,好像跟足球比賽一樣,體能訓練也包含了戰術(shù)元素?!?/p>

“C羅是真正的明星,他的練習做得很好,因此身體運轉得非常不錯。如果姆巴佩練成C羅那樣的身體,那么他將是一顆比現在更耀眼的明星。當那些偉大球員還年輕的時(shí)候,教練員就讓他們不知疲倦地奔跑,這直接對他們造成了傷害?!?/p>

姆巴佩

“他跑得很快,但缺乏耐力。其實(shí)耐力是非常容易獲得的,他每天訓練時(shí)多跑一點(diǎn)點(diǎn),就像C羅那樣,在家里練,甚至休假期間也練。一名運動(dòng)員不應該停下超過(guò)3天時(shí)間?!?/p>

維尼修斯

“他速度快耐力足,啟動(dòng)、制動(dòng)和轉向都需要爆發(fā)力,為此,C羅干得太好了?!?/p>

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