“跑者的視線(xiàn)永遠在下一場(chǎng)?！?月14日，邵振剛在沈陽(yáng)完成了他的第105場(chǎng)全程馬拉松賽事。在朋友圈里，他留下了跑馬過(guò)程的精彩瞬間。照片上，他一如既往地在終點(diǎn)線(xiàn)上自豪地亮出他這一年來(lái)跑馬“搭檔”——十五運會(huì )的宣傳橫幅。

一到周末，奔赴全國各地去跑馬是邵振剛的固定節目；而周一到周五，他則成為了志愿者口中的“邵老師”，十五運會(huì )廣州賽區志愿者部培訓督導處的一名志愿者導師。從廣州亞運到十五運會(huì )，從志愿者到培訓導師，從火炬傳遞者到“百馬”跑者，“跑馬拉松，做公益事，結志愿緣！”成為了邵振剛的人生寫(xiě)照。

9月14日，邵振剛在沈陽(yáng)馬拉松賽后亮出十五運會(huì )的宣傳橫幅。 受訪(fǎng)者供圖

與志愿結緣：2010亞運會(huì )他培訓了2010名志愿者

“可能從小看武俠小說(shuō)多，我有一種英雄情結，常常希望能幫助到別人?！碑厴I(yè)后從事文旅工作，邵振剛走過(guò)很多地方，在感受不同風(fēng)土人情的過(guò)程中，也屢屢得到他人的幫助，這更堅定了他“用行動(dòng)回饋社會(huì )”的想法。工作之余，他積極投身志愿服務(wù)。

當時(shí)恰逢廣州正在籌備2010年亞運會(huì )，志愿服務(wù)剛剛興起。在志愿服務(wù)一線(xiàn)的邵振剛敏銳地發(fā)現了當中存在的問(wèn)題：“參與志愿服務(wù)的人數不少，但質(zhì)量不高，重復性服務(wù)多，缺乏專(zhuān)業(yè)指導?！睉{借在文旅工作中積累的培訓經(jīng)驗，他果斷從“一線(xiàn)志愿者”轉型為“志愿支持者”。

與幾個(gè)志愿者小伙伴商量后，邵振剛決定乘著(zhù)亞運的東風(fēng)，牽頭組建了“傳說(shuō)亞運志愿服務(wù)隊”，自發(fā)在當時(shí)的廣州十個(gè)區開(kāi)展宣講?！爸饕侵v述亞運會(huì )和亞殘運會(huì )的賽事歷史以及講解志愿服務(wù)的基本注意事項和服務(wù)技巧?！鄙壅駝偨榻B道。那段日子里，他和團隊成員四處尋找宣講場(chǎng)地、熬夜編寫(xiě)課件、挨個(gè)聯(lián)系社區與高校動(dòng)員志愿者參與，每節課堅持講授兩個(gè)多小時(shí)。最終，他們成功為2010名志愿者完成了相關(guān)培訓。這“2010”的數字，不僅呼應了2010年亞運的年份，更承載著(zhù)邵振剛與志愿者伙伴們對這場(chǎng)盛會(huì )的期待。

邵振剛在進(jìn)行全運會(huì )競賽場(chǎng)館志愿服務(wù)督導通識的培訓。 受訪(fǎng)者供圖

這份純粹的熱忱被媒體報道后，很快引起亞組委志愿者部的關(guān)注。2009年，邵振剛受邀加入亞組委志愿者部培訓辦公室，成為專(zhuān)職培訓老師與研究者，負責志愿者教材編寫(xiě)與多維度培訓工作。

亞運期間，邵振剛開(kāi)啟了連軸轉模式，不僅要給普通志愿者上課，還要為來(lái)自不同領(lǐng)域的志愿導師梳理亞運知識與授課方法，同時(shí)指導志愿者骨干學(xué)習團隊管理技巧。最繁忙的時(shí)候，他一天要輾轉三所高校授課，夜晚還要回到組委會(huì )參加總結會(huì )，協(xié)調解決志愿者的物資保障和心理疏導等問(wèn)題。賽事期間，他更是承擔起場(chǎng)館督導職責，用細致的工作保障志愿服務(wù)有序推進(jìn)。

這段忙碌而充滿(mǎn)意義的經(jīng)歷也開(kāi)啟了他新的職業(yè)方向，亞運會(huì )結束之后，邵振剛加入了廣州志愿者學(xué)院（廣州市團校），繼續從事志愿者培訓與研究工作。

與“跑馬”結緣：他在廣州完成了第100場(chǎng)全馬

除了改變了職業(yè)方向，亞運會(huì )的志愿導師經(jīng)歷還拆開(kāi)了邵振剛人生中的另一個(gè)隱藏款盲盒——馬拉松。

2010年，隨著(zhù)亞運會(huì )志愿服務(wù)工作的有序推進(jìn)，邵振剛的辛勤付出也得到了嘉許——當年的12月7日，他作為志愿者導師代表，擔任亞殘運會(huì )火炬手，完成了100米的火炬傳遞?！斑@不僅是我個(gè)人的榮譽(yù)，更是對所有廣州志愿者的認可?！倍嗄旰蠡貞浧甬敃r(shí)的場(chǎng)景，邵振剛依舊難掩激動(dòng)。

2010年，邵振剛擔任亞殘運會(huì )火炬手。 受訪(fǎng)者供圖

“那天在白云山下傳遞了亞殘運會(huì )的火炬，雖然只有短短100米。但那天我特別興奮，傳遞結束之后意猶未盡，在家附近又跑了幾圈?！鄙壅駝傂ΨQ(chēng)當時(shí)忙于亞運會(huì )的籌備工作，日常缺乏體育鍛煉，出現過(guò)勞肥的跡象。而那天的火炬傳遞，第一次讓他感受到跑步釋放多巴胺所帶來(lái)的快樂(lè )。從此，跑步成為了他最喜愛(ài)的運動(dòng)，公園里、珠江邊，都成為了他的跑道。

2013年的廣州馬拉松，邵振剛手持寫(xiě)著(zhù)“愛(ài)廣州愛(ài)公益”沖過(guò)了半馬的終點(diǎn)線(xiàn)，開(kāi)啟了他的馬拉松人生。七個(gè)半馬賽事后，2014年他在杭州完成了人生首個(gè)全馬，從此徹底“入坑”。

10年間，他打卡了港澳臺地區以及亞洲不少?lài)业鸟R拉松，還遠赴希臘雅典——馬拉松運動(dòng)的發(fā)源地，完成了一場(chǎng)“朝圣之旅”?！爱敃r(shí)從馬拉松鎮起跑，經(jīng)過(guò)傳令兵菲迪皮德斯的墓地，一直往雅典城區跑去，最終在首屆奧運會(huì )的舉辦地——大理石運動(dòng)場(chǎng)完成沖刺?！睕_線(xiàn)時(shí)，邵振剛特意展開(kāi)五星紅旗，讓中國跑者的身影閃耀在異鄉賽道。

2014年到2024年的10年期間，邵振剛完成了100場(chǎng)全程馬拉松。而第100場(chǎng)，正是去年12月舉行的廣州馬拉松?！氨緛?lái)計劃里第100場(chǎng)不在廣馬，但外省賽事沒(méi)中簽，廣馬恰好中簽，這像是一種緣分?！弊鳛橥辽灵L(cháng)的荔灣西關(guān)人，他在廣馬完成第100場(chǎng)全馬后，與親友在珠江邊獵德橋下舉辦小型慶祝會(huì )，將這份喜悅與熱愛(ài)分享給身邊人。

2024年12月，邵振剛在廣州馬拉松達成了第100場(chǎng)全程馬拉松的目標。 受訪(fǎng)者供圖

當你跑步時(shí)，你在想什么？邵振剛答到：“思考如何將跑步與公益志愿相結合?！边B續六年，他借助廣州馬拉松的平臺，為公益組織籌款籌物，通過(guò)自媒體宣傳引導網(wǎng)友認捐助學(xué)物資，讓每一次奔跑都承載更多善意。此外，他還多次擔任馬拉松官方領(lǐng)跑員（俗稱(chēng)“兔子”），以均勻的配速成為賽道上供其他選手參考的移動(dòng)的“時(shí)間標桿”，用“放棄個(gè)人速度，服務(wù)他人”的方式，將志愿服務(wù)精神延伸到賽道上。

“備戰”十五運會(huì )：成為跑道上的志愿“宣傳大使”

2024年3月，隨著(zhù)第十五屆全國運動(dòng)會(huì )暨殘特奧會(huì )籌備啟動(dòng)，邵振剛調任十五運會(huì )和殘特奧會(huì )廣州賽區執委會(huì )志愿者部督導處，為逾萬(wàn)名賽會(huì )及城市志愿者把控培訓質(zhì)量。

邵振剛在全運會(huì )賽事場(chǎng)館內進(jìn)行志愿服務(wù)督導工作。 通訊員供圖

如今距離開(kāi)幕不到兩個(gè)月時(shí)間，邵振剛每天都在忙著(zhù)撰寫(xiě)培訓方案、課程備課、場(chǎng)館督導，仿佛回到了當年亞運會(huì )籌備前“5加2、白加黑”的狀態(tài)，但他感覺(jué)特別的充實(shí)，“使命光榮，責任重大！希望我們數以萬(wàn)計的志愿者，不論是在賽事場(chǎng)館還是在城市的不同角落，都可以堅守崗位，提供優(yōu)質(zhì)的志愿服務(wù)。同時(shí)在這個(gè)過(guò)程中收獲成長(cháng)。這才是志愿服務(wù)‘贈人玫瑰，手有余香’的真正內涵?！?/p>

而在他熱愛(ài)的馬拉松賽道上，邵振剛還多了一個(gè)身份——全運會(huì )志愿“宣傳大使”。他和同事自發(fā)定制了多版印有全運會(huì )會(huì )徽、賽會(huì )口號和吉祥物的宣傳橫幅。每次雙休日外出跑馬，他都會(huì )在賽前博覽會(huì )、起跑線(xiàn)上與終點(diǎn)沖刺時(shí)舉起雙手展示橫幅?！霸S多外地跑友看到，都會(huì )很好奇地主動(dòng)過(guò)來(lái)和我交流，而我會(huì )向他們介紹全運會(huì )的籌備情況?！?/p>

邵振剛帶著(zhù)十五運會(huì )的宣傳橫幅打卡了26個(gè)城市、28場(chǎng)馬拉松賽事。 受訪(fǎng)者供圖

截至目前，他已帶著(zhù)宣傳橫幅打卡了26個(gè)城市、28場(chǎng)馬拉松賽事，在跑道上留下與全運會(huì )宣傳橫幅合照的身影?！澳苡梦覠釔?ài)的跑步來(lái)為全運會(huì )宣傳，很有意義，我很享受這個(gè)過(guò)程?！鄙壅駝偙硎?，一直到全運會(huì )開(kāi)幕前，只要有馬拉松賽事，他就會(huì )繼續跑，繼續將全運會(huì )的宣傳帶去他所到達的每一座城市。

在邵振剛看來(lái)，馬拉松等體育賽事與他所從事的志愿服務(wù)事業(yè)有著(zhù)許多相通之處：“首先它們都是一種長(cháng)期行為，唯有熱愛(ài)與堅持，才能實(shí)現目標；第二是在參與過(guò)程中，都能收獲成長(cháng)；第三就是除了自我成長(cháng)，還能推動(dòng)這座城市的發(fā)展?！?

邵振剛期待著(zhù)，即將到來(lái)的十五運會(huì )和殘特奧會(huì )——這場(chǎng)由粵港澳大灣區首次作為一個(gè)整體承辦的體育盛事，能推動(dòng)大灣區志愿服務(wù)事業(yè)進(jìn)一步的融合發(fā)展，“香港、澳門(mén)的義工組織有很悠久的歷史，辦了許多公益活動(dòng)，希望通過(guò)賽事，在志愿服務(wù)項目、隊伍建設、資源共享等方面能有更多的交流互動(dòng)?！?/p>

采寫(xiě)：南都N視頻記者 葉孜文

設計：林泳希

出品：南都政務(wù)新聞部