弗朗西斯號稱(chēng)“弗老大”，是姚明初入NBA時(shí)火箭的老大，也是姚明遇到的首位良師益友。2004年他和麥迪互換，加盟魔術(shù)，火箭則迎來(lái)了姚麥時(shí)期。弗老大現在在干什么？

弗朗西斯于1999年選秀，以榜眼秀身份入主灰熊，不過(guò)他不愿去灰熊效力，輾轉之下來(lái)到火箭。菜鳥(niǎo)賽季他就得到18分5.3個(gè)籃板6.6次助攻1.5次搶斷，與布蘭德分享最佳新秀獎杯。2001-02賽季，姚明到來(lái)前的一個(gè)賽季，他開(kāi)始入主全明星賽。他一共入選了3屆。

弗老大2004年和麥迪互換加盟魔術(shù)，但一年之后又加盟尼克斯。2007-08賽季，他重返火箭，度過(guò)生涯最后一季，在30歲正值巔峰就離開(kāi)了NBA。

弗老大是姚明的良師益友。他和姚明建立了友誼，2003-04賽季的季后賽之旅，是他一生中僅有的季后賽之旅，也是他和姚明難忘的回憶。弗老大連同當時(shí)的“老貓”莫布里一起，成為陪伴姚明度過(guò)生涯最初時(shí)期的指路燈。

弗老大告別NBA后，去CBA的北京首鋼俱樂(lè )部簽約，但僅過(guò)了4場(chǎng)比賽，就宣布解約。

隨后，弗老大經(jīng)歷了不為人知的暗淡歲月。據《體育畫(huà)報》所載，弗老大因沉迷賭場(chǎng)，瘋狂購置30多輛豪車(chē)和豪宅，加上沾染毒品，他的財務(wù)狀況急劇惡化。2015年，他因盜竊珠寶而被捕，此后鋃鐺入獄。2016年，他宣布破產(chǎn)。從2013年退役到2016年破產(chǎn)，他僅用了3年時(shí)間就從巔峰滑入低谷。

不過(guò)弗老大算是浪子回頭。在圣安東尼奧聯(lián)邦監獄服刑期間，弗老大系統地學(xué)習工商管理。戒除毒癮后，他與NBA球員工會(huì )達成合作，創(chuàng )立“SF3體育管理公司”，幫助多位前NBA球員實(shí)現轉型。此外，他也涉足解說(shuō)員行列，創(chuàng )建的博客《更衣室密碼》也是紅紅火火。如今，弗老大投資了一家連鎖餐廳店，生意同樣風(fēng)生水起。

弗老大能轉型成功，也是因為有個(gè)賢內助。他的妻子是一位發(fā)型師，在弗老大入獄期間沒(méi)拋棄他，而是專(zhuān)心地陪他轉型。如今，他們的兒女也已長(cháng)大成人。如今的弗老大，算是迎來(lái)生涯第二春了。

弗老大的故事足夠精彩，象征了人生中的種種。（毛毛爸爸/仰臥撐）