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阿斯:弗里克將開(kāi)啟魔鬼訓練,所有球員都要通過(guò)“恐怖”的體重秤

2025-07-13 23:06:49

體育播報7月13日宣 據《阿斯報》報道,弗里克在新賽季首個(gè)訓練日就展現出決心,35名球員接受全面體檢后,將迎來(lái)訓練“地獄周”。

本周將進(jìn)行十次訓練,沒(méi)有休息日。周一17點(diǎn),所有球員將在體育城集合稱(chēng)重并吃點(diǎn)心,隨后于18點(diǎn)開(kāi)始訓練。預計訓練將持續兩小時(shí),重點(diǎn)在于體能訓練。訓練結束后,球員們將在俱樂(lè )部用餐后回家。

這一周將有三次雙訓,分別安排在周二、周四和周六。早晨的訓練定在9:30,以避開(kāi)酷熱的天氣,球員需提前一小時(shí)到達。例如,周二中午12點(diǎn)在體育城用餐后,球員們有五個(gè)多小時(shí)的自由時(shí)間,然后在17點(diǎn)返回,并于18點(diǎn)開(kāi)始訓練,晚餐也在俱樂(lè )部解決。

周三、周五和周日,球隊只有上午的訓練,下午可以自由活動(dòng)。不過(guò),所有上午的訓練仍會(huì )在9:30開(kāi)始。顯然,如果弗里克發(fā)現球員過(guò)于疲勞或想獎勵他們的努力,訓練計劃可能會(huì )有所調整。

取消周六下午或周日上午的訓練也是可能的,每次訓練前,所有球員都要通過(guò)“恐怖”的體重秤,由體能教練米洛斯-馬約爾負責記錄每日體重。十次稱(chēng)重開(kāi)啟這一周,確保每個(gè)細節都得到嚴格控制。

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